С наступлением холодов женщина замечает, что кожа, еще недавно такая гладкая, начинает шелушиться, приобретает красноватый оттенок. Зимой коже нужна защита от непогоды, требуется правильный и особо бережный уход за кожей лица и рук: в ваших силах помочь ей сохранить мягкость, эластичность и здоровый цвет. А с помощью наших советов вы узнаете, как ухаживать за кожей зимой и как защитить её от холода.

Уход за кожей с помощью кремов

В это время года коже угрожают три опасных погодных фактора: ветер, перепад температур и холод. Они способствуют высушиванию — в результате кожа грубеет краснеет, шелушится.

В «арсенале красоты» современной женщины должен присутствовать гидратантный (увлажняющий) крем. Он необходим для защиты кожи и зимой. Но использовать его надо минимум за полчаса до выхода на улицу (лучше, если время будет более длительным).

Собираясь утром на работу, помните, что первый ваш шаг по уходу за собой — очистка лица специальным лосьоном и нанесение увлажняющего крема, причем с таким расчетом, чтобы он успел впитаться, а остатки его частично испарились, но при комнатной температуре (на всякий случай промокните лицо салфеткой).

Перед выходом на улицу на кожу лица необходимо нанести защитное средство — такие кремы отличаются от обычных ухаживающих тем, что практически не содержат воды. Это главная характеристика средства, которое защищает кожу лица от холода. В современных косметических линиях они широко представлены. Никакой декоративной косметики поверх защитного крема наносить не рекомендуется.

А как же ухаживать за кожей женщине, которая отправляется на работу, ведь без макияжа ей не обойтись? Нужно внести коррективы в распорядок дня: прийти на работу на десять минут раньше. В дамской комнате снять слой защитного крема влажной салфеткой, затем сбрызнуть кожу термальной водой, промокнуть лицо салфеткой или протереть ухаживающим лосьоном. Теперь можно наносить декоративную косметику. Обычно процесс занимает не более пяти минут (макияж глаз можно сделать и дома).

Вечерние процедуры для кожи

Видео по уходу за кожей лица в зимнее время.

Зимой нужно чуть больше времени посвящать уходу за кожей в вечернее время. Очень эффективны смягчающие маски для лица. Женщинам до 30 лет рекомендуется делать их раз в неделю, тем, кто старше 30, — два раза. Маска для лица не должна быть чем-то ритуальным, наоборот, вполне возможно проводить процедуру «между делом». Хотя, конечно, лучше маску (ее всегда наносят на очищенное лицо) совмещать с принятием ванны. Эти процессы требуют одинакового количества времени (15—20 минут), к тому же маску удобно смывать под душем. А результаты такого «комплекса» просто удивительные. Ванна, в которую добавлена любимая соль или ароматическое масло, хорошо расслабляет, смягчает кожу всего тела, а уход за телом у наших женщин часто остается на последнем месте.

Не нужно забывать о специальных скрабах и пилингах. Они созданы для того, чтобы мгновенно улучшить качество кожи, продлить ее молодость, дать ей возможность жить в правильном физиологическом ритме. Под воздействием многочисленных негативных факторов окружающей среды наша кожа не живет по нормальным физиологическим законам. Слущивания верхнего слоя эпидермиса не происходит. Это беда: клетки, которые должны прийти на смену отшелушивающимся, просто не производятся. Верхний слой не отшелушивается — новые клетки не образуются. Идет разложение базального слоя, который производит молодые клетки. В результате этих процессов кожа приобретает серый оттенок, выглядит неухоженной. Но стоит удалить верхний омертвевший слой, как благодарная кожа отвечает «продукцией» новых поколений клеток, выравнивается, становится светлее. Поэтому процедуру отшелушивания нужно делать хотя бы раз в неделю — причем до нанесения маски.

После принятия ванны сбрызните кожу термальной водой (разные ее варианты представлены сегодня во многих косметических линиях). Можно использовать и «быстроразмороженную» воду: пока вы принимаете ванну, лед тает, и затем талой водой вы увлажняете тело. После этого бережно вотрите в кожу тела увлажняющий лосьон, молочко или масло. Композиции можно составлять самим. Проделав это хотя бы раз, вы получите необыкновенный заряд бодрости, ощутите восторг от себя любимой. Желательно, чтобы такие «процедуры счастья» стали для вас систематическими.

Защита кожи от зимнего солнца

За период низкой солнечной активности наша кожа теряет адаптацию к солнечному излучению. Женщинам, сталкивающимся с проблемой чрезмерной пигментации кожи, стоит подумать о приобретении специальных солнцезащитных кремов. Косметологи рекомендуют использовать их уже с середины января. Причем для тех, кто всерьез обеспокоен проблемой пигментации, SP-фактор должен быть не менее 30 единиц.

Кожу надо лечить

Зимой нагрузка на сосуды увеличивается. Сосудистая сетка в зимнее время года становится заметнее из-за перепада температур и морозов. Обычно в это время года мы лечим сосуды радикальными способами (электрокоагуляция, фото-удаление), но не забывайте, что нужно поддерживать сосуды и специальными кремами. Действительно эффективные препараты порекомендует ваш лечащий косметолог, а приобрести их можно в косметологических клиниках. В аптечной сети сегодня широко представлены такие средства.

В зимнее время года мы сталкиваемся и с такими проблемами, как инфекционные кожные образования, прыщи и др. Переход с холода в теплые помещения сопровождается усилением потоотделения, что создает благоприятную среду для размножения микробов на коже. Индивидуальная профилактика вредных образований: в домашних условиях можно опрыскивать кожу тела кислыми растворами, например, раствором лимонного сока, лимонной кислоты, яблочного уксуса. Добавьте несколько капель такого кислого раствора в быстроразмороженную воду и опрыскивайте тело после принятия ванны. А лучше сходить к лечащему врачу и избавиться от вредных образований в случае их появления.

Одевайтесь правильно

Зимой мы носим теплые вещи — толстые свитера, шапки, шарфы. Постоянно соприкасаясь с кожей, трикотажные волокна раздражают ее, вызывают покраснения.

Отрицательно сказывается на коже ношение синтетической одежды. Лучше, чтобы белье, которое прилегает непосредственно к коже, было из натуральных материалов.

Очень актуально в холодное время года ношение специального термобелья. В наше время современное белье прекрасно отводит влагу от тела (либо в атмосферу, либо во внешние слои одежды), что уменьшает теплопотери организма зимой и доставляет комфортные ощущения.

Поговорим о деталях

Волосы

Мороз и ветер вредны для волос, поэтому в — зимнее время года волосы нужно беречь. При занятиях зимними видами спорта трикотажная налобная повязка или меховые наушники не защищают волосы от мороза — лучше носить удобную спортивную шапку.

Губы

Согласитесь, что потрескавшиеся от холода и ветра губы выглядят неаккуратно. Они требуют такого же тщательного ухода, как и кожа лица. Обязательно приобретите специальную гигиеническую помаду, которая защитит губы от мороза и пересыхания. А если вы отправляетесь отдохнуть в горы, не забудьте специальную солнцезащитную помаду.

Руки

Обязательно носите перчатки или варежки — кисти рук должны быть в тепле. Чтобы избежать появления покраснений, ежедневно перед сном смазывайте руки жирным кремом. Для кожи рук также полезны скрабы и пилинги. После отшелушивающих процедур не забывайте наносить питательный крем. А против старения кожи отлично подойдут кремы с глюканом.

Ноги

Многим женщинам известна такая «зимняя» проблема, как покраснение и шелушение кожи нижней части голени. Не забывайте наносить на эту область защитный крем. Кроме того, не стоит носить короткие ботинки или полусапожки, отдайте предпочтение обуви с высокими голенищами или постоянно носите теплые брюки.