Я никогда не была эталоном в 90-60-90. Даже ребенком я была несколько пухленьким. Толстой — нет, но склонной к полноте. И почему-то это всегда раздражало мою родню. Особенно мать. Какие только попытки согнать с меня жир она не предпринимала. И диета, и мытье полов по 2 раза в день куском домотканого половика в 8 лет. Я была ребенком, и все делала, как мне говорили.

Потом юность и студенчество. Но тут сильно не растолстеешь. Если учесть что моя студенческая юность пришлась на начало 90-х, и то, что хроническое безденежье было привычным состоянием для моих родителей, я в ту пору весила 60 килограммов при росте в 164 сантиметра.

Выйдя замуж и родив троих детей, я набирала с каждой беременностью по 10 килограмм. И к 35 годам мой вес превышал допустимые нормы на 32 кг. Чего я только не слышала в свой адрес: и танк, и бегемот, и бочка. Самое обидное, что мне все это говорили мои близкие мне люди – мама и муж.

Я не ходила в магазины, не покупала себе новую одежду. Не потому что не было моих размеров, а потому что мне было глубоко наплевать на себя. Я не посещала парикмахерские, не пользовалась косметикой. И была я серое, бесформенное нечто. Зачем следить за собой? Всю жизнь я старалась правильно питаться, не сидеть на месте, занималась спортом. А итог плачевный. Мой размер был 54, а ела я на порядок меньше чем мой девятилетний сын.

Толчком поменять все радикально и наконец, похудеть стал инцидент на дне рождении моей золовки. Кстати сказать, если у меня лишний вес, то у нее явный дефицит этого веса. При росте в 178 сантиметров весила она 42 килограмма. Представьте, как я себя чувствовала на фоне очень высоких и худых людей. Провалиться бы от стыда! Мой муж очень хотел поесть какой-то фирменный салат сестры, а наш сын измазался в торте, и я пыталась оттереть его футболку. Муж не унимался и все громче и громче требовал наложить ему салат. В ответ я ему сказала, что он замучил уже меня! Ответ был как ушат холодной воды. Громко, на весь дом — тебя толстую замучаешь, как же!

Ужас! От стыда я схватила сына и рыдая крокодильими слезами от обиды рванула домой. Дома уткнулась в интернет и начала искать любые действенные средства для похудения.

Цена похудения

Первое что я решила попробовать – «Кремлевская» или белковая диета. Плавно, в течение 3-х дней я перешла на белковое питание. Через две недели вес снизился на 5 килограмм. Но меня мучили проблемы с пищеварением. Постоянно давило желудок, была изжога. А к концу первого месяца начало ныть в пояснице. За месяц вес упал на 8 кг. Боль в спине была невыносимой, и я пошла на УЗИ. И тут я поняла, что этой диетой я чуть не посадила себе почки. Помимо опущения у меня появился белок в моче. На лицо были все признаки воспаления почек. Спустя 1.5 месяца я отказалась от белковой диеты и села на гречку.

Гречку я смогла вынести всего 2 недели. Желудок не просто болел, его разрывало от каждой съеденной ложки. Не помогали ни кефир, ни таблетки от желудка. В животе все горело огнем. И как результат — гастрит. Пришлось и от гречки отказаться. Вес за 2 месяца диет и болезней упал на 12 килограмм.

Но мне этого было мало. Я непременно хотела весить не больше 55 кг. А до этого мне требовалось избавиться еще от 23 килограмм. И я решила увеличить физическую нагрузку, устроившись на работу, где за смену мне приходилось перекидывать лопатой по 5 тонн угля.

Вес начал падать очень стремительно. А лет то мне не мало. Поплыло лицо. Стало, каким-то несвежим и вялым. Дочка говорила, что я стала похожа на Бабу Ягу. Ну и ладно! Кремов сейчас море! Подтянем кожу.

Помимо кожи у меня начали пучками лезть волосы. Зубы шатались. Организм был истощен, хотя вес был еще большим. А ведь мы должны есть. Нам нужны жиры, что бы запускать реактор метаболизма. Глюкоза является топливом для печени и мозга. Задумайтесь, наш мозг погибнет через пять минут, если к нему полностью перекрыть доступ глюкозы!

И вот когда я была так близка к своей цели, я попала в больницу. Меня начало трясти. Руки жили отдельной жизнью. Даже кружку держать было трудно. Сначала подумали, что это диабет, но сахара в крови не было. Да и откуда ему было взяться? Я уже 2 месяца как урезала свой рацион до мизерных размеров. В день я съедала 1 банан, 1 яйцо и 1 яблоко. И все! Зато вес убывал по 10 килограмм в месяц!

Оказалось что это щитовидная железа. У меня были множественные узлы. Количество аутоиммунных антител было в 500 тысяч раз выше нормы. И еще оказалось, что эти проблемы у меня с детства. Ах, моя любимая мамочка! Ну не догадалась ты меня врачам показать в детстве. Гипотиреоз. Вот и источник ожирения. А не банальное переедание. После лечения мне назначили гормоны щитовидной железы. И пить их мне придется очень долго. Но самое главное, что при относительно нормальном питании мой вес начал сам снижаться.

Главное – это счастье

Через месяц после выписки я познакомилась с мужчиной, который был младше меня на 8 лет. Он пригласил меня в ресторан, и так как отношения с мужем были испорчены окончательно, я согласилась. Он оказался приятным и милым в общении. Я рассказала ему историю моего похудения, на что он высказал очень интересные мысли. Почему женщины считают, что если будут стройными, то обязательно станут счастливыми? Почему мнение и мировоззрение модных дизайнеров, зачастую принадлежащих к сексуальным меньшинствам, становиться навязчивой идеей у дам и так вполне приятного вида? Они перекраивают мир по своим симпатиям, а мы как куклы – марионетки, с точностью до сантиметра, пытаемся лишить себя индивидуальности?

Задумалась я над его словами. Правда, почему я должна насиловать свое здоровье, что бы быть подогнанной под шаблон 90-60-90? А если я буду, 120-80-120, то перестану быть личностью, человеком и женщиной? Конечно, держать вес в норме необходимо. Но что есть норма исходя из точки зрения здоровья? Думаю, главное не допускать болезненного ожирения, влекущего за собой кучу осложнений. Начинать процесс снижения веса нужно обязательно под наблюдением врача! Ну, хотя бы сдавайте анализы раз в месяц, что бы ни упустить нежелательных осложнений. Пусть вас ведет опытный диетолог. Терапевт тоже должен следить за вашим здоровьем. Например, если у вас хоть раз в жизни был цистит, вам ни в коем случае нельзя прибегать к белковой диете. И не задавайтесь не реальными целями.

Худеть нужно грамотно, без вредящего энтузиазма и желания добиться цели любой ценой. Не равняйтесь на эталоны девушек из журналов. Ведь это лишь фотографии, а вы живой человек, собенный и неповторимый. Ешьте правильную пищу, не сидите весь день на месте, ходите, гуляйте! Выбросите из головы все мрачные мысли о своей ущербности. И если человеку, находящемуся рядом с вами, не нравится ваша фигура, задумайтесь, а может просто это не тот человек?

Сейчас мой внешний вид все еще далек от идеала. У меня весьма пышная грудь, мягонькая попочка, животик женщины родившей трех детей, но моему новому мужу очень нравятся мои формы! И я счастлива!