День: 22.09.2024

Почему не стоит придерживаться жестких диетПочему не стоит придерживаться жестких диет

Когда речь заходит о похудении, многие сразу представляют себе жесткие диеты. Но так ли они эффективны и безопасны, как кажутся на первый взгляд?