please help us to keep this site alive,just share our cr7 soccer shoes outlet over here.

Как избавиться от стресса? 5 необычных советов снять стресс
Обсуждения
  • Елена
  • yuliagalag
  • Оляля
  • Надежда
  • Мадина
  • Зинаида Николаевна
  • AdeliAnna
  • Маша
Интересное





Калькулятор овуляции
Виртуальный стилист

Готова измениться?

Примерь на себя новые образы!
Бесконечные вариации на тему причёски и макияжа!

Виртуальный стилист

создать причёску

Топ 10
Женские новости
Последнее на сайте
Эффективные маски от морщин в домашних условиях
Любой женщине известно, что уже после тридцати пяти лет нужно усиливать внимание состоянию своей кожи. К сожалению, не
Вязание спицами оригинального шарфа из акриловой пряжи DANTELA
В данном мастер-классе рассказывается о том, как быстро связать воздушный, ажурный и оригинальный шарф спицами из
Муж военный: плюсы и минусы брака с военным
Многие из женщин находят своего мужа среди военных. Тем же, кто сомневается в выборе, полезно будет представлять себе
Как быстро справиться со стрессом
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда общаясь с родными и близкими мы не можем найти общий язык и испытываем от этого

Как снять стресс: 5 необычных советов



Надоели постоянные стрессы? Накопилась усталость? Наша жизнь полна шаблонных ситуаций, которые мешают простому смертному избавиться от стресса, прочувствовать сладкий вкус осознанного бытия. Хотите встряхнуться? Следуйте необычным советам психологов!

Как снять стресс: 5 необычных советов

Мы ежедневно страдаем от стрессов. При этом, большая часть времени и нервов тратится впустую по причине нашего нежелания принять ответственность за свою жизнь. Хотите избавиться от стресса самостоятельно? Задумайтесь, как часто вы ощущаете себя пешкой в чужой игре, потому что наш совет № 1 звучит очень необычно.

Как снять стресс? Почувствуйте себя Богом!

Только задумайтесь – пока человек смотрит на окружающие предметы, этот мир существует. Как только закрывает глаза, мир исчезает. А что случается, когда мы умираем? Вселенная просто перестает существовать. Еще нужны доказательства, что вы – причина существования этой планеты? Следовательно, кто отвечает за все добро и зло, существующее на земле? Переходите на светлую сторону, творите добро и стресс непременно снимется!

Способ избавления от стресса № 2

Утром, только проснувшись, едва начав осознавать себя, не открывая глаз, представьте, что ваше сердце – драгоценный сияющий кристалл. Скажите: «Я желаю всем счастья!». Повторите эту фразу 10 раз, загибая пальцы на руках. Теперь вытяните руки вперед, разожмите ладони, мысленно подарите миру счастье – этот способ обязательно поможет вам снять стресс. Только после этого вставайте с постели.

Совет № 3: сделайте то, чего не делали раньше!

После прохладного душа совершите необычный поступок – это поможет справиться со стрессом. К примеру:

  • вы никогда не ели по утрам, значит, сегодня приготовьте полноценный завтрак;
  • если ездили на лифте, то теперь спуститесь по лестнице пешком;
  • пройдите до автобусной остановки новым маршрутом, не забывая смотреть по сторонам;
  • остановитесь, посмотрите в небо.
  • Удивительно, сколько вокруг чудесных городских пейзажей, как прекрасно жить, если никуда не спешишь. Ведь этот мир создан специально для вас!
  • Необычный совет, как избавиться от стресса № 4

    Если вы привыкли обижаться на людей, сегодня относитесь к каждому человеку, как будто это ваш собственный любимый, но маленький, а потому неразумный ребенок.

    К примеру, человек нервничает, раздражается – попробуйте найти оправдание его поведению.

    Наступившего на ногу в автобусе молча простите, пожелайте ему мысленно счастья.

    А если предстоит обратиться с важным вопросом в инстанции, пожелайте здоровья всем людям, причастным к принятию ответственного решения. Ведь все счастье мира исходит из вашего сердца.

    Неожиданный метод для снятия стресса № 5 – накормите птиц

    Сколько стоит пакет обычного пшена? Пожертвуйте эту небольшую сумму нашим меньшим братьям. Отправляйтесь в ближайший парк, устройте пир воробьям. Только не торопитесь уходить, посидите на лавочке, полюбуйтесь зеленью деревьев. Вспомните, что весь этот мир существует только из-за вас. Это отличный способ избавления от стресса.

    Попробуйте использовать необычные советы каждый день в течение одной недели. Увидите, как стресс и депрессия пройдет и жизнь изменится!






    Видео по теме: "Необычные способы борьбы со стрессом"

    Автор - Katharina Gotteskind


    • Оцените статью:

    Также рекомендуем прочитать:

    Подписка на новости по email

    Введите Ваш email адрес:

    Интересные новости:

    загрузка...


    Комментарии: 12



    Из прочитанного я сделала вывод: чем больше счастья отдашь, тем больше получишь. В этом есть зерно истины, хорошие советы.
    В этой статье не прочитала ничего нового. Это просто методы аутотренинга, когда постоянно стараешься настраивать себя на позитив, такие мысли сами начинают возникать в нашей голове.
    Да, небольшие стрессы тренируют организм, но постоянные могут отрицательно сказаться на здоровье. Поэтому полезно психологически себя настроить себя на восприятие стрессовых ситуаций, воспользовавшись советами из статьи.
    Очень интересная статья.Побольше позитива по отношению к окружающим и происходящему вокруг, и всё будет хорошо!
    Aurioniki, психологи же не зря говорят - представь, что хорошее уже вошло в твою жизнь и оно обязательно в жизни появится. Здесь главное не углубляться в депрессию, как вариант могу посоветовать медитацию в душе. Нужно представить себя под водопадом, как будто он смывает с тебя все плохое. Стоять под водой нужно пока не почувствуешь прилив сил.
    Пятый способ, с кормлением птиц, понравился. Вот его, думаю, лучше всего пробовать - многие остальные как минимум сомнительны...
    Всем привет! Мне очень понравились советы по снятию стресса. Есть еще один совет можно рисовать. Мне это очень нравится!!!! Так же очень помогает для стресса уборка или разборка каких - либо бумаг, книг
    GAVRILYUK,
    В принципе побольше позитива в жизни и все будет нормально! А на счет людей, то стоит к ним относится нормально и люди тоже будут отвечать взаимностью!
    Самое неожиданное, что прочитала здесь - накормить птиц. А что, птичек действительно я давно не кормила, надо попробовать.
    Один из способов снятия стресса- контрастный душ. Помогает хорошо. А еще надо усвоить выражение древних: "Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней". Если вдуматься, то сказано здорово. Вот вариант с птицами не знала, при случае попробую.
    Больше всего понравилось про накормить птиц, на самом деле это действительно успокаивает и забываешь о всех проблемах, точно так же можно покормить белочек в парке, эффект будет тот же :)
    Ни в коем случае не поддавайтесь стрессу! Ведите с ним борьбу. Любите жизнь. За то что солнце светит, за то что рядом с вами ваши близкие. За дождь по крыше, за радугу в небе, за звезды в вышине. smile

    Добавить комментарий