please help us to keep this site alive,just share our cr7 soccer shoes outlet over here.

Кефирная диета Ларисы Долиной » Женские секреты - сайт для женщин
Обсуждения
  • Елена
  • yuliagalag
  • Оляля
  • Надежда
  • Мадина
  • Зинаида Николаевна
  • AdeliAnna
  • Маша
Интересное





Калькулятор овуляции
Виртуальный стилист

Готова измениться?

Примерь на себя новые образы!
Бесконечные вариации на тему причёски и макияжа!

Виртуальный стилист

создать причёску

Топ 10
Женские новости
Последнее на сайте
Эффективные маски от морщин в домашних условиях
Любой женщине известно, что уже после тридцати пяти лет нужно усиливать внимание состоянию своей кожи. К сожалению, не
Вязание спицами оригинального шарфа из акриловой пряжи DANTELA
В данном мастер-классе рассказывается о том, как быстро связать воздушный, ажурный и оригинальный шарф спицами из
Муж военный: плюсы и минусы брака с военным
Многие из женщин находят своего мужа среди военных. Тем же, кто сомневается в выборе, полезно будет представлять себе
Как быстро справиться со стрессом
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда общаясь с родными и близкими мы не можем найти общий язык и испытываем от этого

Кефирная диета Ларисы Долиной



Кефирная диета Ларисы Долиной

Лариса Долина - богиня современного шоу-бизнеса, которая, несмотря на свой возраст, смотрится весьма привлекательно. Ее тонкая талия и сексуальные формы становятся поводом для зависти даже многих 18-летних девушек. Оказывается, все просто. Секрет безупречной фигуры Долиной кроется в применении ею популярной нынче кефирной диеты. Некоторые люди называют ее не кефирной, а молочной, другие же утверждают, что певица воспользовалась рекомендациями и диетой, разработанной доктором Сайковым. Тем не менее, применяя эту диету в комплексе с физической нагрузкой, вы получите отличный результат уже через непродолжительное время и сможете выглядеть просто потрясающе. Кроме того, кефирная диета Ларисы Долиной позволяет не только худеть, но и поддерживать себя в замечательной форме.

В чем суть диеты?

Итак. Расскажем о самой диете. Из названия понятно, что основной ее компонент – известный всем и вполне доступный продукт кефир, о достоинствах которого можно и не говорить, так как нам они известны с самого детства. Рассмотрим только то, как данный продукт физиологически действует на наш организм. Стоит отметить, что его действие во многом основывается на крепости, которая зависит от того, насколько долго созревал продукт. Кефир делят на виды по накоплению спирта, углекислоты и кислотности. Выделяют односуточный (слабый), двухсуточный (средний) и трехсуточный (крепкий) кефир.

Понятное дело, чем крепче кефир, тем больше он способен выработать пищеварительного сока в желудке и в ЖКТ в целом. Так, односуточный кефир с легкостью справляется с деликатной проблемой запора, а трехсуточный крепкий способен успокоить неспокойный кишечник.

Кефирная диета Ларисы Долиной позволяет активнее регулировать все процессы очищения организма. Ее продолжительность – ровно неделя, за счет чего ее можно отнести к разряду «быстрых диет». Следуя кефирной диете, необходимо употреблять следующие продукты: .

Сутки первые. 0,4 кг запеченного без соли картофеля и 0,5 л кефира жирностью 1%.

Сутки вторые. 0,4 кг обезжиренного творога и 0,5 л кефира жирностью 1%.

Сутки третьи. 0,4 кг любых фруктов (кроме винограда, бананов), 0,5 л кефира жирностью 1%.

Сутки четвертые. 0,4 кг отварного куриного мяса (желательно грудки), 0,5 л кефира жирностью 1%.

Сутки пятые. 0,4 кг любых фруктов (кроме винограда, бананов), 0,5 л кефира жирностью 1%.

Сутки шестые. Минеральная вода без газа (1,5 л.), чтобы газ выдыхался, откройте бутылку заранее.

Сутки седьмые. 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира.

Результаты

Кефирная диета Ларисы Долиной позволит потерять вам за неделю не менее 7 кг. Принимать пищу необходимо строго до 6 вечера. Кефир следует принимать однопроцентный. Если не можете купить такой, пейте полуторапроцентный, но не жирнее. Остальные блюда нельзя сахарить или подсаливать. Диету рекомендуется повторять один раз в два месяца.

Мечтаете о стройной фигуре и плоском животе? Вперед. Уже через неделю вы будете близки к совершенству!







  • Оцените статью:

Также рекомендуем прочитать:

Подписка на новости по email

Введите Ваш email адрес:

Интересные новости:

загрузка...


Комментарии: 3



На мой взгляд, это одна из лучших диет, так как не требует чего-то невозможного от человека. Продукт приобрести можно в любом магазине, цена тоже довольно низкая. Главное желание и вы всего добьетесь.
Считаю, что эта диета довольно таки жесткая! 400 грамм картофеля или фруктов с поллитром кефира на весь день - это не достаточно чтобы утолить голод. А если пробовать сидеть на такой диете целую неделю, то по ее окончании сорвешься, станешь употреблять запретные продукты и все потерянные килограммы с лихвой вернуться!
Недавно пробовала сидеть на диете Ларисы Долиной, но на третий день сорвалась. Хорошо конечно за неделю похудеть на 7 кг, но держать ее очень тяжело.

Добавить комментарий