Как преодолевать проблемы в семье

В каждом доме периодически на горизонте возникают грозовые тучи, чувствуется напряженность атмосферы и достаточно одной искры, чтобы вспыхнуло пламя семейных проблем. Это нормально до той поры, пока на сердце не начнется оставаться осадок. Гроза должна заканчиваться солнечным днем, яркой радугой и сладким пением птиц. После подобного вы должны чувствовать, что ваши отношения вошли в новый виток и мир стал чуточку красочнее.

Почему возникают проблемы в семье

Проблемы в семье могут начаться, например, из-за внешних факторов. Представьте, у мужа возникли сложности на работе. Или он очень занят и сил не остается ни на что, кроме раздражения. И это даже если не вспоминать, что проблемы мы частенько несем сами, из своего собственного детства – наши комплексы, страхи и чувство вины. Главной же проблемой семей всех веков является нежелание слышать и чувствовать друг друга. Как жаль, что в школах нас такому не учат.

Есть в семейных отношениях ситуации, которые располагают к накоплению проблем. Это первые месяцы вашей жизни вместе, рождение ребенка, переезд, болезнь одного из супругов, кризис среднего возраста, подростковый период у ребенка или день, когда дитя покидает родительский дом. Также существует особая категория "опасные браки": брак из-за незапланированной беременности (частое явление у подростков), браки супругов с разным вероисповеданием или социальным положением. Но если вы услышали что-то знакомое – не отчаивайтесь – при желании все проблемы могут стать разрешимы.

Как решать существующие проблемы в семье

Чтобы преодолевать проблемы в семье, первое, что вы должны сделать – не допустить новых проблем. Учитесь понимать партнера, пытайтесь найти причину его недовольства. И сами говорите о том, что вас беспокоит. Но ни в коем случае не в оскорбительных или обвинительных тонах. Если вас не устраивают постоянные задержки супруга, не стоит с порока вопить: "Где ты был?". Попробуйте сказать то, что у вас на душе: "Когда тебя нет, я беспокоюсь, мне кажется, что ты позабыл обо мне или я тебя чем-то не устраиваю".

Когда супруг не хочет делиться своими переживаниями, вы можете показать, насколько вам важно знать, что твориться в его мире. Дайте ему понять, что вы всегда готовы его поддержать, понять и даже простить. Если вы до этого мало интересовались жизнью любимого – будьте готовы к тому, что он не сразу подпустит вас. Наберитесь терпения и спустя время вы будете знать больше о том, что происходит в его жизни вне дома. Главное условие – ваше желание должно быть искрение.

Все существующие проблемы разделите на три категории: красные – требующие срочного решения, желтые – важные вопросы, но далеки от крайности, и зеленые. Категорию красных проблем записывайте в тетрадь, детально обрисовывая ситуацию. После – внимательно изучите проблему, откуда берут начало ее истоки, из-за чего она оказалась в красной зоне и как вы могли ее избежать. Для решения попытайтесь представить, что это не ваша проблема и подумайте, что вы бы посоветовали другому человеку для ее решения. Это и будет верный вариант. Для желтой зоны ищите не виноватых, а решение. Если это вам трудно дается, то представьте, будто желтая зона превращается в красную. Это должно подтолкнуть вас к ответу. А все что в зеленной зоне, лучше решать на месте.

При решении семейных проблем опирайтесь на золотые правила. Во-первых, пытайтесь понять, а не напасть. Не держите обиды, разбирайтесь на месте, выясняйте все до конца. Рассказывайте о своих волнениях, подозрениях и страхах. Проблема не будет решена, если о ней не говорить. Ничего не измениться, если вы не будете предпринимать каких-либо действий. В браке ничего терпеть не нужно, напротив, нужно говорить и приходить к компромиссу. Потратьте день и составьте правила вашей семьи. Что запрещено, что вы бы не хотели видеть в своем доме, как вы должны себя вести и решите, наконец, вопрос с домашними обязанностями. Один день дарует вам спокойствие на годы. Эти правила можно и нужно корректировать – созывайте семейный совет и честно говорите о том, что нравиться, а что неприемлемо. Пусть это станет семейной традицией, каждое воскресение подводить итоги, вносить предложения и пусть на понедельник не останется ни одной нерешенной проблемы.