please help us to keep this site alive,just share our cr7 soccer shoes outlet over here.

Почему болит поясница перед месячными? Что делать при поясничных болях?
Обсуждения
  • Елена
  • yuliagalag
  • Оляля
  • Надежда
  • Мадина
  • Зинаида Николаевна
  • AdeliAnna
  • Маша
Интересное





Калькулятор овуляции
Виртуальный стилист

Готова измениться?

Примерь на себя новые образы!
Бесконечные вариации на тему причёски и макияжа!

Виртуальный стилист

создать причёску

Топ 10
Женские новости
Последнее на сайте
Эффективные маски от морщин в домашних условиях
Любой женщине известно, что уже после тридцати пяти лет нужно усиливать внимание состоянию своей кожи. К сожалению, не
Вязание спицами оригинального шарфа из акриловой пряжи DANTELA
В данном мастер-классе рассказывается о том, как быстро связать воздушный, ажурный и оригинальный шарф спицами из
Муж военный: плюсы и минусы брака с военным
Многие из женщин находят своего мужа среди военных. Тем же, кто сомневается в выборе, полезно будет представлять себе
Как быстро справиться со стрессом
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда общаясь с родными и близкими мы не можем найти общий язык и испытываем от этого

Болит поясница перед месячными — что делать?



Только у 20% женщин возраста 20—35 лет период перед месячными не вызывает никаких болезненных ощущений, либо боли до такой степени слабые, что на них не заостряют внимание. Остальные 80% с определенной периодичностью задаются вопросом, почему болит поясница перед месячными. Давайте разберемся, почему возникают поясничные боли и что при этом нужно делать.

Болит поясница перед месячными — что делать?

Месячные — это естественный биологический процесс: в женском организме вырабатывается большое число гормонов, которые в «эти дни» вызывают индивидуальные изменения. Некоторые женщины ощущают дискомфорт в груди, другие становятся усталыми и раздражительными перед месячными, а у некоторых сильно болит поясница, — все перечисленное является составляющим предменструального синдрома. Здоровые женщины почти не ощущают таких симптомов, как раздражительность, набухшая грудь, головная или поясничная боль. Но недомогания становятся ощутимыми, когда в организме протекает какое-то заболевание.

Причины поясничных болей накануне критических дней

За 1—2 дня до начала менструации вас беспокоят неприятные ощущения в пояснице или спине — это не является признаком какой-либо проблемы, если они вызваны нижеуказанными причинами:

  • сокращением маточных мышц, влияющим на возникновение напряженности в тазовой области;
  • сдавливанием нервных рецепторов, происходящим из-за смещения и увеличения матки;
  • повышенной чувствительностью и индивидуальной непереносимостью здоровых физиологических процессов;
  • увеличением количества простагландинов, воздействующих на внутренние половые органы и вызывающих усиленные боли в спине;

  • застоем жидкости и отеком тканей, вызванных выбросом гормонов;
  • наличием внутриматочной спирали.

Оказание первой помощи при болях в пояснице

Чтобы прекратить появившуюся ноющую боль в пояснице, надо принять противоболевое средство в виде таблеток. Не стоит ставить теплые компрессы или горчичники на эту область. Если поясница болит перед месячными из-за переохлаждения, лучше надеть шерстяной пояс, который поможет согреть и расслабить мышцы, устранив спазмы.

Восстановить кровообращение поможет мануальная терапия или курс массажа. Дома можно ограничиться поверхностными поглаживаниями и неинтенсивными растираниями, либо проведением комплекса лечебных упражнений для позвоночника.

Если недуг не проходит длительный период, стоит обратиться за врачебной помощью и пройти комплексное обследование, которое поможет определить причины боли в пояснице и назначить лечение.

Когда стоит пойти к врачу

Из-за гормонального сбоя накануне критических дней патологические процессы в организме проявляются динамичнее, но не всегда поясница болит перед месячными по безобидным причинам. Существуют серьезные поводы для безотлагательного похода в медицинское учреждение:

  • дискомфорт в спине бывает вызван инфекцией мочеполовой системы, которая приводит к воспалению половых органов и является причиной образования спаек: отток крови затрудняется, что и приводит к возникновению болевых ощущений;
  • наличие доброкачественных опухолей (киста, миома), также ухудшающих циркуляцию крови;
  • гормональный дисбаланс в случае расстройства функции щитовидной железы;
  • внематочная беременность, вызывающая интенсивную режущую боль в спине и животе.

Чтобы выяснить, болит ли поясница перед месячными по одной из вышеперечисленных причин, важно пройти обследование (рекомендуется делать это хотя бы раз в год). Поверьте, лучше несколько раз перестраховаться, чем мучить себя страшными сомнениями в будущем!






Видео по теме: "боль в пояснице во время менструации"

Автор - Горячева Ксения


  • Оцените статью:

Также рекомендуем прочитать:

Подписка на новости по email

Введите Ваш email адрес:

Интересные новости:

загрузка...


Комментарии: 28



У меня также появляются боли в пояснице перед критическими днями, а кроме этого возникает головная боль и какая-то апатия. И такое я терплю каждый месяц! Хорошо, если время приходится на выходные дни, а то на работе очень трудно находится в таком состоянии.
От боли в пояснице мне обычно помогает массаж. Рекомендую его тем, у кого болит поясница перед месячными.
С годами приспосабливаешься к ежемесячным неудобствам. Иногда терпишь их, иногда таблетки помогают. Хорошо нормализуют цикл гормональные таблетки, но это уже по показанию врача.
Э, нет, таблетки, да еще и гормональные здесь не выход. Врачи вам пропишут, что угодно, но кто даст гарантию, что в матке не зародится опухоль из-за гормонального избытка. Ведь всякие поступающие извне гормоны – это грубое вторжение в дела эндокринной системы.
Я обычно пью пилюльку обезболивающую, муж натирает поясницу водкой (у меня аллергия на все согревающие мази), накрывает одеялком, и не шевелит меня пару часов. Помогает! wink
Боль в пояснице перед месячными - это признак недостатка микроэлементов и проблем по-женски, возможных воспалительных процессов. Я много лет страдала такими симптомами, а потом по рекомендации своего гинеколога начала принимать препараты с высоким содержанием кальция, магния и цинка. А также пропила курс специального чая, который восстанавливает микроциркуляцию в капиллярах. В итоге, не только боль в пояснице перед днями ушла, но и сами дня проходят очень терпимо, даже от обезболивающих отказалась.
К сожалению, при болях перед критическими днями не могу пить таблетки, меня рвёт. Поэтому справляюсь так: несколько наклонов и много клюквенного или смородинового тёплого питья.
Моя бабушка советовала при болезненных месячных мыть пол. Суть этого странного совета в том, чтобы больше двигаться и делать больше наклонов, улучшая таким образом кровообращение в области таза. Движение - это жизнь. Если же поддаться лени и жалости к самой себе, боль усилится и настроение будет гадкое. Не жалейте себя и больше двигайтесь!
Мне при сильной боли помогает тёплый чай и грелка. Лежу 2 часа и боль проходят. Главное условие находиться в тепле.
У меня, когда стояла спираль, боли при месячных были меньше, но в течение месяца были периодические небольшие выделения. Сейчас я спираль сняла. Выделений нет, но боли при месячных увеличились. Может быть, кто- то знает с чем это связано?
Было тоже самое при менструации. Начинались ноющие боли в пояснице. Когда забеременела, боли усилились, плюс еще сказался вес на спину. Врач посоветовала бандаж, но не обычный родовой, а со специальными вставками, по типу массажёра.
Проносила, очень помог. он еще давал разогревающий эффект, все прошло)
Вот теперь не мучаюсь)
Никогда не принимаю таблетки при болях в пояснице в описанный период, зачем травить организм. Упражнение кошка, а также пара упражнений из йоги всегда спасают. А болит она, потому, что таз расширяется и готовится к процессу.
Мне народные средства не помогают, обычно пью легкое обезболивающее, типо дротаверина. Если уж совсем плохо, то помогает грелка. А в статье пишут, что не рекомендуется.
Боли в пояснице возникают из-за отклонения матки назад- обычно после родов это проходит. Если вы не рожали, то полезно утром и вечером постоять в коленно-локтевом положении несколько минут.
Я предпочитаю тоже ликвидировать неприятные ощущения медицинскими препаратами, а вот у моей подружки месячные очень болезненные, но она терпит потому как её мать и бабушка говорят, что рожать в миллион раз больнее, мол, пускай тренируется, и не переубедишь никак, сколько попыток не делала.
Может конечно у кого-то после родов проходит, но у меня не прошло... Спасают обезболивающие препараты и спазмолитики. Терпеть боль гораздо губительнее для организма, чем применить легкие медикаменты. Народные методы для обезболивания, считаю не действенными, это все самовнушение.
У всех по-разному. У меня в первый день месячных спина так болит, что если наклонюсь резко, такое ощущение, что уже не разогнусь. Считаю, что к препаратам необходимо прибегать только в крайних случаях, когда терпеть не можете, а так зачем пичкать свой организм химией?
Рецептов универсальных не бывает. Принимать ванны не стоит в эти дни, хотя от теплого душа мне становится немного легче. Затем выпить теплый чай и лечь под одеяло. Я пробовала массаж, теплую грелку, тоже помогает. И ещё очень хорошо улучшает настроение в такие дни - съесть шоколад.
с самого юного возраста "спасали " всегда не таблетки, а один мамин совет. кому то он покажется странным, большинство будут говорить, что это не реально при болезненных ощущениях, но мне помогает всегда. в первые дни мыть пол руками, согнувшись . не на коленках, а именно сгибаясь и разгибаясь. действует безотказно. не важно , что болит спина, живот кровь начинает отходить интенсивнее, и все болезненные ощущения проходят. когда стала постарше появился остеохондроз и грыжа, боли бывают сильнее, но все равно девочки не в коем случае не лежите - двигайтесь, по больше. не важно как, главное не давать крови застаиваться.
У меня ноющая боль в спине служит верным признаком того, что завтра придут критические дни. Боль терпимая. Но, в первый день, лучше утром полежать, выбрав удобную и расслабляющую для мышц спины, позу. Из-за некоторых болевых ощущений в спине, в эти особые дни, я не беспокоюсь, т.к. считаю их нормой, что и подтверждается данной статьей. Вот, если бы боль была сильной и продолжительной, тогда надо бы обратиться к врачу.
Везет тому, кому помогают чаи, теплая грелка или физические упражнения. Такое для моего организма точно не помощь. У меня по жизни такие боли, что до потери сознания. Поэтому я не затягиваю нынче и сразу принимаю таблетки да посильнее. Только тогда я могу шевелиться и что – то делать.
Тоже страдаю от безумных болей, но мне ничего не помогает кроме таблеток, и массаж делала и грелку прикладывала, но бесполезно. Хорошо помогает АЦЕТИЛЕНОВАЯ КИСЛОТА.
И какое обследование у врачей пройти, чтобы выяснить по какой же причине болит поясница? У нас диагностика только в платных клиниках работает. Мой простой совет тем, кто страдает от таких болей - секс. Мне помогает. feel
Я так понимаю, что не только у меня боли в пояснице - это проблема обычная для многих женщин. Я анальгином спасаюсь, а что делать - обследования проводить даже мысли не допускаю. Поболит и пройдёт - терплю.
Еще в студенческие годы, одна женщина посоветовала мне, при болях в «критические» дни, есть черный шоколад. Именно горький черный шоколад, с содержанием какао, не меньше 80%. И вправду помогает, боль утихает. У меня всегда на этот случай припасена плитка шоколада. Раньше я думала, это самовнушение, а не так давно узнала, что в настоящем шоколаде содержится масса полезных веществ: магний, калий, сера, фосфор, кальций, цинк, медь, железо и даже витамины группы В. Благодаря шоколаду выделяется гормоны инсулин и серотонин так называемый — «гормон счастья», возможно, дело в них. Но факт налицо, снимает боль, попробуйте. Буду рада, если мой совет поможет и Вам.
Если боль в пояснице не вызвана воспалительными процессами женских продуктивных органов то можно ее (боль) успокоить перцовым пластырем, который нужно наклеить чуть выше крестцовины.
[b]Paris1991, а как Вы выносили беременность? Просто тоже хотим попробовать с мужем, а я боюсь из за этих жутких болей в пояснице....что если в беременность хуже будет. Да и была у меня уже замершая. Тоже на раннем сроке сильно болела поясница.
Боли в пояснице, кроме бабушек и дедушек, распространены у молодого поколения женщин с 25 до 34 лет и мужчин в возрасте 35-44 лет.

Добавить комментарий