please help us to keep this site alive,just share our cr7 soccer shoes outlet over here.

Готовимся стать родителями » Женские секреты - сайт для женщин
Обсуждения
  • Елена
  • yuliagalag
  • Оляля
  • Надежда
  • Мадина
  • Зинаида Николаевна
  • AdeliAnna
  • Маша
Интересное





Калькулятор овуляции
Виртуальный стилист

Готова измениться?

Примерь на себя новые образы!
Бесконечные вариации на тему причёски и макияжа!

Виртуальный стилист

создать причёску

Топ 10
Женские новости
Последнее на сайте
Эффективные маски от морщин в домашних условиях
Любой женщине известно, что уже после тридцати пяти лет нужно усиливать внимание состоянию своей кожи. К сожалению, не
Вязание спицами оригинального шарфа из акриловой пряжи DANTELA
В данном мастер-классе рассказывается о том, как быстро связать воздушный, ажурный и оригинальный шарф спицами из
Муж военный: плюсы и минусы брака с военным
Многие из женщин находят своего мужа среди военных. Тем же, кто сомневается в выборе, полезно будет представлять себе
Как быстро справиться со стрессом
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда общаясь с родными и близкими мы не можем найти общий язык и испытываем от этого

Готовимся стать родителями



Готовимся стать родителями

Для того чтобы зачать здоровенького и полноценного малыша, будущим родителям необходимо соблюдать определенные принципы и правила.

Отказ от методов предупреждения беременности

Если вы наконец решили стать счастливыми родителями, то своевременный отказ от противозачаточных таблеток, поможет обеспечить максимально безопасное зачатие. Оптимальным считается отказ от данного вида контрацепции за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

Контроль заболеваний

Если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, то это еще не является поводом отказа от рождения ребенка. Вам просто необходимо тщательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, чтобы избежать нежелательных последствий во время и после беременности.

Совершенствование вашей диеты

Чтобы зачать малыша родителям необходимо правильное питание. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество белковой пищи, овощей и фруктов, блюд из цельного зерна. Следует ограничить себя в употреблении сладкого и жирного.

Дополнительное употребление минеральных солей и витаминов

Дополнительное употребление витаминов, среди которых есть фолиевая кислота, перед беременностью и в течение первого триместра, поможет снизить риск рождения ребенка с патологией нервной системы и мозга.

Отказ от вредных привычек

Наркотики, никотин и алкоголь приводят не только к патологическому развитию плода, но и негативно сказывается на репродуктивной способности будущих родителей.

Наблюдение за своим циклом

Как известно, беременность наступает после оплодотворения яйцеклетки в плодовитой части цикла, т.е. во время овуляции. Для определения оптимального время для зачатия существуют тесты на овуляцию с подробной инструкцией.

Признаки овуляции

Некоторые женщины способны с легкостью определить у себя признаки овуляции: появляются прозрачные студенистые выделения. Эта жидкость способствует прохождению спермы.

Не перегрейте сперматозоиды!

Увеличение температуры в мошонке на один градус резко снижает репродуктивную способность мужчины.

Оптимальная поза для зачатия

Для того чтобы зачать малыша, следует избегать поз, когда женщина стоит, наклонена или сверху. Оптимальными считаются следующие: бок о бок, миссионерская, догги-стайл.

Приятного вам зачатия и здоровенького малыша!






  • Оцените статью:

Также рекомендуем прочитать:

Подписка на новости по email

Введите Ваш email адрес:

Интересные новости:

загрузка...


Комментарии: 1



Многие папы не бросают курить, думая, что никотин никак не влияет на зачатие. Однако, они полностью заблуждаются. Никотин действует отрицательно на скорость сперматозоидов. А как известно, медленные сперматозоиды просто-напросто не смогут добраться до восседающей на троне яйцеклетки.

Добавить комментарий