please help us to keep this site alive,just share our cr7 soccer shoes outlet over here.

Фолиевая кислота при планировании беременности » Женские секреты - сайт для женщин
Обсуждения
  • Елена
  • yuliagalag
  • Оляля
  • Надежда
  • Мадина
  • Зинаида Николаевна
  • AdeliAnna
  • Маша
Интересное





Калькулятор овуляции
Виртуальный стилист

Готова измениться?

Примерь на себя новые образы!
Бесконечные вариации на тему причёски и макияжа!

Виртуальный стилист

создать причёску

Топ 10
Женские новости
Последнее на сайте
Эффективные маски от морщин в домашних условиях
Любой женщине известно, что уже после тридцати пяти лет нужно усиливать внимание состоянию своей кожи. К сожалению, не
Вязание спицами оригинального шарфа из акриловой пряжи DANTELA
В данном мастер-классе рассказывается о том, как быстро связать воздушный, ажурный и оригинальный шарф спицами из
Муж военный: плюсы и минусы брака с военным
Многие из женщин находят своего мужа среди военных. Тем же, кто сомневается в выборе, полезно будет представлять себе
Как быстро справиться со стрессом
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда общаясь с родными и близкими мы не можем найти общий язык и испытываем от этого

Фолиевая кислота при планировании беременности



Фолиевая кислота при планировании беременности

Когда вы планируете беременность, помимо диагностического обследования, вам следует подпитать свой организм дополнительными веществами, которые помогут вашему будущему малышу с первых минут внутриутробной жизни получить все необходимое для полноценного развития жизненно важных органов. Одной из наиболее существенных для плода потребностей является достаточное присутствие витамина B9, или, как его называют еще, фолиевой кислоты. То, что фолиевая кислота при планировании беременности является одним из важнейших компонентов, известно немногим: именно поэтому следует более подробно рассказать об этом.

Что такое фолиевая кислота.

Фолиевая кислота является витамином В, который либо образуется в толстом кишечнике, либо поступает в организм вместе с пищей. Она принимает участие в процессе деления клеток, в синтезе нуклеиновых кислот и от ее нормы зависит основополагающее развитие нервной системы плода и многое другое. Состояние плаценты также зависит от фолиевой кислоты. Если еще до зачатия обеспечить в организме достаточное содержание фолиевой кислоты, вы обезопасите себя от риска преждевременного выкидыша, которому подвергается женщина в первые месяцы беременности. Фолиевая кислота также участвует в обмене аминокислот и кровообразовании.

Это важно!

К чему приводит недостаточное содержание фолиевой кислоты в организме будущей матери? Если этого вещества окажется недостаточно, появляется вероятность нарушения нервного развития у ребенка, появление гипотрофии, отклонения в формировании позвоночных костей, и даже психические нарушения. Помимо этого, некоторые внешние дефекты (заячья губа) также косвенно связаны с недостаточным содержанием фолиевой кислоты. Сама мать тоже страдает от недостатка фолиевой кислоты. При недостатке витамина В9 женщина может испытывать раздражение, потерю аппетита, снижение активности. Поэтому, при планировании беременности следует еще заранее принять предупредительные меры, чтобы в нормальном количестве обеспечить фолиевой кислотой женщину и будущего малыша. Как показывает практика, редко, какая женщина заранее готовит себя к беременности должным образом, посещая всех врачей, диагностируя проблемы, влекущие за собой отклонения от нормальной беременности. Некоторые женщины даже не бросают курить на период вынашивания и лактации, не говоря уже о том, что медики рекомендуют отказаться от употребления алкоголя и сигарет за несколько месяцев до зачатия. И лишь небольшой процент женщин осознают всю ответственность за здоровье будущего малыша, и стараются заранее обеспечить малышу благоприятные условия для появления на свет. Именно эти будущие матери обеспечивают своему ребенку поступление необходимых витаминов, в том числе и фолиевой кислоты.

Откуда ее взять?

Естественным путем фолиевая кислота при планировании беременности может поступать из печени животных, зелени, абрикосов, яблок, яиц, ягод, молочных продуктов. За нормализацию фолиевой кислоты в организме, помимо внешнего обеспечения, отвечает кишечник, поэтому совместно с приемом фолиевой кислоты следует также позаботиться о здоровье своего кишечника. Нормализации работы кишечника помогут кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии. Также следует остановить прием препаратов, содержащих гормоны, и отказаться от приема алкоголя, чтобы не нарушать синтез фолатов в кишечнике. Дополнительно фолиевая кислота принимается отдельно, в дозировке 400 Мкг в день. Это дешевый и полезный препарат, который способен обеспечить здоровье вам и вашему малышу.







  • Оцените статью:

Также рекомендуем прочитать:

Подписка на новости по email

Введите Ваш email адрес:

Интересные новости:

загрузка...


Комментарии: 2



К таблеткам у меня отношение негативное, в том числе ко всяким витаминам, у каждого из них есть и показания, и противопоказания, а наши врачи назначают так сказать сразу «пакет» препаратов при беременности, положено и все тут, не учитывая индивидуальных особенностей. Фолиевая кислота просто необходима ребеночку, особенно его нервной системе, да и маминой тоже, а вот остальные витаминки лучше все-таки проверять, на уровень их концентрации в организме, особенно А и Д. Еще часто назначают Магний В6, или ему подобные, только им спасалась от судорог в ногах, но бездумно употреблять тоже не стоит. Как говорится оценивайте соотношений вред/польза и будьте здоровы.
Принимала вместо фолиевой кислоты препарат Фолио, производство германия, за 2 месяца до начала и в первые месяцы беременности. Поскольку сама будущий медик, знаю, что препарат обязателен если не хотим, чтобы малыш родился с нарушениями ЦНС. Препарат пьется нормально никаких неприятных, а тем более отрицательных действий не оказывает, только положительный эффект. Принимать удобно, упаковки хватает на 5 месяцев приема, потому что принимать нужно всего 1 таблетку в день. Рекомендую

Добавить комментарий