Как избавиться от ревности

К сожалению, сегодня большинство людей свято верят в то, что любви без ревности не существует. Если ревнуешь, значит любишь. Это формула любви или вид современных отношений? Где же истина? Неужели хоть кто-то получает от этого скверного чувства хоть какое-нибудь удовольствие? Ревность, во всех ее проявлениях, всегда действует разрушающе. Люди, которые ревнуют друг друга, подвергают свои отношения, брак, семью жестоким испытаниям для обоих сторон.

Помимо того, уже давно доказано, что ревность может вызывать огромное количество тяжелых болезней. И это не удивительно, поскольку организм человека напрямую связан с его нервной системой. Поэтому когда вы, переживаете любые ощущения, сигнал поступает в центральную нервную систему, а она, как уже известно, может вызвать любые отклонения в работе внутренних органов. Не зря же говорят – «болит душа и сердце», «заболел от тоски» и т.д. Касаемо ревности, доказано что, постоянная ревность может вызывать частые головные боли или расстройства психики, которые, в свою очередь, повышают агрессивность.

Каждый ревнивец по своей сути является собственником. Не важно, кого мы ревнуем, главное, что этот человек кому-то уделяет больше внимания, чем нам.

Каковы признаки и причины ревности? Что ею руководит?

Зацикленность на определенном человеке

Именно тогда, когда на смену обычным отношениям приходит «ненормальная любовь», вплоть до собственничества, и появляется ревность. А все из-за чего? Человек боится остаться брошенным, боится одиночества. Но, чтобы этого не произошло, партнеру нужно доверять, именно на взаимопонимании и строится любовь. Не стоит выдумывать себе соперников, просто нужно уважать индивидуальность каждого человека.

Наши мысли

Приревновав мужа, вы тем самым подвергаете измене лично себя. Если вы хотя бы на минутку усомнились в верности вашего супруга, значит, и сами не прочь бы завести любовника. Ведь мы все меряем по себе. Известно, что мысли материализуются, поэтому, в следующий раз, когда решите приревновать любимого человека, честно признайтесь самой себе, как отнеслись бы вы к ухаживаниям чужого мужчины?

Неуверенность

Женщина, которая не уверена в своей привлекательности, согласно статистике, ревнует намного чаще, чем женщина, которая чувствует себя уверенно. Причем, для этого не обязательно быть красавицей. Главное, повести себя правильно. Если вы сомневаетесь в своем обаянии и красоте, постоянно задаете себе вопрос «Почему он выбрал меня? Были же красивее…», значит, вы боитесь того, что парень (супруг) бросит вас и уйдет к другой женщине. Такой неуверенностью и необоснованной ревностью вы сами приближаете возможный факт измены. Если вы не полюбите саму себя, то любить вас не будут и остальные. Нельзя разделять людей на красивых и некрасивых. Каждый человек уникален, поэтому, в первую очередь, себя нужно уважать.

Потеря доверия

Вы перестаете доверять любимому человеку, пытаетесь его ограничить во всем: в общении с друзьями, в нормальной и здоровой работе с коллективом. Вы практически лишаете его свободы. Такое отношение мешает наслаждаться присутствием друг друга, оно попросту мешает любить!

Как правильно выразить любовь?

Названивая регулярно супругу с вопросами «ты где?», «когда будешь?», «что делаешь?», вы не выражаете любовь. Вы его контролируете. На самом деле, если вы хотите с помощью телефона выразить свои чувства, напишите ему одно сообщение и выразите в нем свои чувства. А вечером встретьте мужа хорошим настроением, приготовьте вкусный ужин и поставьте завораживающую музыку известных джазменов.

Как избавиться от ревности к мужу?

Избавиться от ревности к мужу можно и нужно, чтобы она не разрушила ваши отношения и не разъела чувства между вами. Но избавление от ревности к мужу - это результат работы над собой прежде всего.

Доверие. Это очень важно, поскольку без него рушатся любые отношения, порой даже, самые крепкие. Выбросьте из головы всякие подозрения, вы же полюбили этого человека за его доброту, отзывчивость, ум и обаяние. Недоверие только губит любовь.

Ослабьте контроль, а то и вовсе перестаньте ограничивать «свободу» своего партнера. Как говорят, запретный плод всегда сладок, поэтому, чем больше будет контроля и запретов с вашей стороны, тем больше мужчине захочется сбежать от вас, хотя бы на некоторое время. Следовательно, появятся причины для ревности. Ничего не случится, если муж сходит с друзьями на футбол или съездит на охоту. Он получит максимум удовольствия, а вы признательность за то, что отпустили. Несколько таких походов, и вы сами того не заметите, как отношения станут более доверительными, а любовь заиграет новыми красками.

Будьте уверены в себе! Не обязательно быть для этого модельной внешности и с гардеробом от кутюр, главное, не забывать, что вы женщина. Мужчины даже и не догадываются, на какие хитрости может пойти женщина, чтобы выглядеть достойно, и очаровывать всех своей красотой.

Найдите себе занятие по душе. Это очень действенный метод, как избавиться от чувства ревности, поскольку почти все ваше свободное время будет занято работой или хобби, например. Вы извлечете для себя двойную пользу – познаете что-то новое и интересное, и перестанете без причины ревновать супруга.

Постарайтесь отнестись к ревности с философией. Ничего вечного в нашей жизни, к сожалению, нет. Любовь тоже со временем уходит. На смену ей приходит привязанность и привычка. На самом деле это тоже не плохие чувства, просто они немного другие, более размеренные и спокойные. Нет уже той безудержной страсти, есть просто уважение к любимому человеку, что и равносильно любви.

Наслаждайтесь каждой минуткой проведенного вместе времени, не тратьте их попусту на ссоры и размолвки. Чтобы каждый прожитый день был поистине счастлив для вас, не ревнуйте сами и не провоцируйте кого-то. Ведь случается так, что, вроде бы казалось, невинное проявление ревности перерастает в самую настоящую агрессию. Причем, часто страдают от нее близкие люди, например, дети или родители.

Как избавиться от ревности мужа?

Ни для кого не секрет, что если ревнует женщина, то обязательно к другой женщине. А вот если ревнует мужчина, то предметом ревности может быть работа жены, ребенок, близкая подруга, даже домашний питомец. Особенно частой является ревность мужа к только что родившемуся ребенку. Все силы женщина тратит на воспитание малыша, поэтому некоторое время муж обделен ее вниманием.

Как с этим справиться?

Чтобы избавиться от ревности мужа, нужно сначала понять ее причину. Если основания для ревности действительно есть, например, вы стали мало уделять внимания мужу, нужно это исправлять. Как бы странно сейчас не прозвучало, но именно муж будет идти с вами по жизни всегда. Конечно, есть родители, дети и друзья. Но родители, к сожалению, не вечны, дети вырастут и улетят из семейного гнездышка, а друзья будут меняться постоянно. Поэтому, старайтесь уделять супругу больше времени, проявляйте заботу, и выражайте свою любовь.

Не всегда ревность обоснована. Бывает, что человек тяжело болен, например, страдает от алкогольной зависимости или наблюдаются различные стадии шизофрении, и ревность является одним из симптомов их проявления. В таком случае, желательно пройти обследование у врача и только после устранения симптомов, вы сможете избавиться от ревности со стороны супруга.

Что делать категорически нельзя?

Если ваш супруг сильно ревнив, никогда не провоцируйте его, не дразните, и главное, не давайте поводов для ревности. Такие манипуляции никогда не скрепят ваши отношения, наоборот, большая вероятность того, что спустя какое-то время, вы станете отдаляться друг от друга. Если вы все же хотите «подогреть» своего мужчину, то постарайтесь сделать это максимально деликатно. Можете намекнуть, что некоторые мужчины обращали на вас внимание, но вы выбрали именно его, так как он самый лучший и любимый для вас.

Не соглашайтесь с тем, чего не было в действительности. Большинство женщин считают, что проще согласиться, чем слушать ежедневно обвинения в свою сторону. Может оно и так, но только не в этом случае. Имея мужа – ревнивца, такого делать нельзя. Согласившись, вы даете ему свободу действий, поскольку он не успокоится, а, наоборот, будет вести себя безобразно, и считать свое поведение оправданным.

Естественно, ревность имеет право на жизнь, впрочем, как и все остальные чувства. Бывают и объективные причины ревности. Но все они берут начало с нашего внутреннего мира. Неуверенность, недоверие, обвинения и порождают ревность. Некоторым удается с ней справиться и подавить в себе. Но большая часть все же не может себя перевоспитать, поэтому безобидная ревность со временем перерастает в агрессивно-депрессивное состояние.

Несколько интересных фактов о ревности:

• Люди, которые постоянно ревнуют своих партнеров – склонны к гипертонии, и практически все из них страдают сердечными заболеваниями, что естественно сказывается и на продолжительности жизни. Паталогические ревнивцы живут в среднем на 10 лет меньше.
• Как показала статистика исследований, проведенных американскими учеными, около трети представителей мужского пола и четверти представительниц прекрасного пола, будучи семейными людьми, хотя бы один раз, но имели связь на стороне.
• Как показало исследование известного канадского ученого, люди, у которых имеется любая асимметричность тела, например, руки или ноги, очень ревнивы. У таких людей сильно обостренно чувство страха перед одиночеством. Как правило, такие люди не уверены в себе и часто испытывают комплексы. Они считают, что представители противоположного пола с «правильным» строением тела являются более привлекательными для прекрасной половины человечества.