please help us to keep this site alive,just share our cr7 soccer shoes outlet over here.

Спун терапия - массаж ложками для вашего здоровья
Обсуждения
  • Елена
  • yuliagalag
  • Оляля
  • Надежда
  • Мадина
  • Зинаида Николаевна
  • AdeliAnna
  • Маша
Интересное





Калькулятор овуляции
Виртуальный стилист

Готова измениться?

Примерь на себя новые образы!
Бесконечные вариации на тему причёски и макияжа!

Виртуальный стилист

создать причёску

Топ 10
Женские новости
Последнее на сайте
Эффективные маски от морщин в домашних условиях
Любой женщине известно, что уже после тридцати пяти лет нужно усиливать внимание состоянию своей кожи. К сожалению, не
Вязание спицами оригинального шарфа из акриловой пряжи DANTELA
В данном мастер-классе рассказывается о том, как быстро связать воздушный, ажурный и оригинальный шарф спицами из
Муж военный: плюсы и минусы брака с военным
Многие из женщин находят своего мужа среди военных. Тем же, кто сомневается в выборе, полезно будет представлять себе
Как быстро справиться со стрессом
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда общаясь с родными и близкими мы не можем найти общий язык и испытываем от этого

Массаж ложками для вашего здоровья



Дорога ложка не только к обеду…
Массаж ложками для вашего здоровья

Спун терапия (от англ. spoon – ложка), или массаж ложками – одна из разновидностей, так называемого, медиаторного массажа, при котором используются различные предметы. В традициях разных народов это могут быть деревянные ролики и костяные пластины, гладкие камни и специальные банки. Ложка в качестве массажера известна с давних времен, и сейчас ее популярность вновь пошла вверх. Спун-терапия успешно применяется как в бытовых, домашних условиях, так и в профессиональных.

Почему именно ложка?

  • Веками отточенная форма ложки удобна для человека и позволяет производить действия, утомительные и зачастую невозможные для пальцев.
  • Металлическая ложка идеально гладкая и жесткая. Она не травмирует кожу и приятна на ощупь. При этом позволяет осуществить значительное давление на массируемый участок.
  • Ложку можно охладить или нагреть, нанести на нее любую смазку – крем, гель, мед. Можно даже сочетать спун-терапию с аромотерапией путем ароматизации ложки.

Массаж ложками: за и против

Массаж ложками для вашего здоровья
В пользу ложки есть немало аргументов, но вот главные из них:
  • Не всегда классический массаж справляется с сильно спазмированными участками тела, причиняющими человеку мучительные боли. Жесткие приемы спун-терапии эффективны при затвердении и воспалении мышц после травмы.
  • Энергичный ложечный массаж воздействует на сосуды и капилляры, заставляя их раскрываться и очищаться от застойных явлений. Беспрепятственное прохождение крови по сосудам способствует нормальному питанию и расслаблению мышц, а нервные окончания освобождаются от постоянного давления. В итоге, боль исчезает.
По сравнению с пользой массажа «послемассажный» негатив кажется несущественным:
  • Первый сеанс, как правило, болезненный. Но следующие сеансы проходят легче - тело привыкает к способу массажа, да и интенсивность можно уменьшить.
  • В местах, где слабые капилляры или сосуды близки к поверхности кожи, часто появляются гематомы. Но уже второй и третий сеанс обычно проходят без последствий.

Техника бытовой спун-терапии

Кто из нас в детстве не прикладывал к свежему синяку холодную ложку по совету заботливой мамы? Или не прижигал начинающийся герпес очень горячей ложкой? Это простейшие примеры домашней спун-терапии – действенной и всегда доступной.

Разными сторонами ложки можно постукивать, растирать, надавливать, по мере необходимости, на беспокоящие участки тела. Это физическое воздействие оправдано и в плане психокоррекции: раздраженный и возбужденный человек успокаивается и приходит в умиротворенное настроение. А унывающий и апатичный, наоборот, взбадривается.

Массаж ложками для вашего здоровья

Приемы ложечного массажа легко усваиваются детьми и подростками и положительно влияют на их умственное и нервно-психическое развитие.

Практикуют спун-терапию и народные целители, и знахари-костоправы. Специалист по точечному массажу с помощью ложки может убрать боль и оказать нужное лечебное воздействие на любой внутренний орган. Особенно этот метод хорош при регулярно повторяющихся болях, когда обычный ручной массаж не помогает.

Показания к применению ложечного массажа

Массаж ложками применяется при атрофии мышц и при параличах после инсульта. Он стимулирует рост новых тканей при переломах. Это происходит за счет улучшения обмена веществ и усиления лимфотока в травмированной зоне. Также ослабляются сосудистые и маточные спазмы. Ложки – отличная профилактика варикоза, средство от усталости и отечности ног. Отмечается эффект при снятии невротических состояний и болезненной гиперактивности. Можно долго перечислять поистине безграничные возможности обычной ложки в руках умелого массажиста.

Профессиональная проработка всего тела методом ложечного массажа длится долго - порядка четырех часов. Поэтому рекомендовано разбивать сеанс на несколько этапов, особенно если нарушения в организме еще не перешли в хронические.

Нужен косметический массаж? Ложки вам в помощь!

массаж лица ложками

Спун-терапия включена в список услуг многих салонов красоты. Эти приятные омолаживающие процедуры улучшают цвет лица, повышают упругость шеи и зоны декольте, а также оказывают выраженный подтягивающий эффект при дряблой коже.

Дело в том, что ложечный массаж является, по сути, лимфодренажным. Он освобождает лицо от отечности, разгоняя лишнюю жидкость по тканям и вызывая приток крови к мышцам лица. Конечно, лучше, чтоб лимфодренажный массаж делал специалист, но освоить основные приемы может любая женщина самостоятельно.

медовый массаж лица ложками

Медовый антицеллюлитный массаж охлажденными ложками отлично тонизирует и выводит из кожи токсины и шлаки. Правильно проведенный массаж – прекрасное средство для улучшения общего самочувствия и коррекции внешности. Обновленный силуэт в зеркале порадует уже после нескольких сеансов!

Бесспорно, руки массажиста способны творить чудеса, а если в этих руках еще и ложка!






Видео по теме: "массаж лица ложками для начинающих"

Автор - Александра


  • Оцените статью:

Также рекомендуем прочитать:

Подписка на новости по email

Введите Ваш email адрес:

Интересные новости:

загрузка...


Комментарии: 7



Очень интересный вариант массажа, обязательно попробую сделать такой массаж дома сама. Не знала, что обычные чайные ложки могут быть прекрасным средством от морщин.
Я один раз в неделю делаю массаж лица ложками. В качестве основы под массаж беру чайную ложку оливкового масла и добавляю пару капель витамина Е. Длительность массажа - не меньше 15 минут (пока руки не устанут). Эффект от такой процедуры виден сразу, попробуйте.
Катёна, может лучше обратится к массажисту?
lawyer, как правильно делать массаж лица? Какие должны быть движения?
Ранее не думала, что существует такой вид массажа. Действительно эффективный массаж для лица против морщинок, для омоложения и улучшения красоты лица. Надо будет записаться в салон красоты и попробовать такой замечательный массаж ложками.
Очень интересное видео, всё подробно описано и самое главное показаны массажные линии. Попробую сделать сама.
Впервые слышу про массаж ложками, выглядит немного забавно и не обычно, но в тоже время описание такого массажа звучит интересно, надо будет попробовать :)
А можно массаж делать - сначала теплыми ложками, затем холодными. После такого чередования кожа выглядит посвежевшей. А если перед массажем нанести на кожу смесь любимых масел, то эффект от процедуры только усилится. smile

Добавить комментарий