please help us to keep this site alive,just share our cr7 soccer shoes outlet over here.

Ароматерапия у вас дома » Женские секреты - сайт для женщин
Обсуждения
  • Елена
  • yuliagalag
  • Оляля
  • Надежда
  • Мадина
  • Зинаида Николаевна
  • AdeliAnna
  • Маша
Интересное





Калькулятор овуляции
Виртуальный стилист

Готова измениться?

Примерь на себя новые образы!
Бесконечные вариации на тему причёски и макияжа!

Виртуальный стилист

создать причёску

Топ 10
Женские новости
Последнее на сайте
Эффективные маски от морщин в домашних условиях
Любой женщине известно, что уже после тридцати пяти лет нужно усиливать внимание состоянию своей кожи. К сожалению, не
Вязание спицами оригинального шарфа из акриловой пряжи DANTELA
В данном мастер-классе рассказывается о том, как быстро связать воздушный, ажурный и оригинальный шарф спицами из
Муж военный: плюсы и минусы брака с военным
Многие из женщин находят своего мужа среди военных. Тем же, кто сомневается в выборе, полезно будет представлять себе
Как быстро справиться со стрессом
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда общаясь с родными и близкими мы не можем найти общий язык и испытываем от этого

Ароматерапия у вас дома



домашняя ароматерапия

Дом - это то место, где мы хотим чувствовать себя наиболее спокойно, наслаждаться комфортом и ощущать вдохновение. Милый запах дома быстрее всего способен вернуть нам хорошее расположение духа.

Чтобы наполнить свой дом благоухающими запахами, которые расслабляют или настраивают на рабочий лад, поднимают настроение или успокаивают, способствуют раскрытию творческих способностей или раскрепощают для общения - совсем не нужно быть профессиональным парфюмером или ароматерапевтом, здесь поможет домашняя ароматерапия.

Нужно просто взять несколько эфирных масел и пару-тройку простых предметов и воспользовавшись предлагаемыми рецептурами сочетания масел, изготовить самостоятельно средства ароматерапии в домашних условиях.

Ароматерапия для приятного общения в гостиной

Настроят на легкость в общении в гостиной и поднимут любое настроение такие ароматы, как масло бергамота, герани и атласского кедра. Свежий цитрусовый аромат бергамота бодрит, кедр добавляет земных, практичных ноток, и успокаивающий запах герани довершает все сочетание.

Композиция эфирных масел: 50 капель масла бергамота, 30 капель - атласского кедра и 20 капель масла герани. Средство распыления: вылейте приготовленное масло в плоское блюдо, чтобы в него можно было обмакнуть небольшие веточки или плотные стебельки высушенных растений. Дайте веточкам или стеблям пропитаться раствором, затем вылейте его остатки в небольшую стеклянную вазу и поставьте туда же веточки. Постепенно выветриваясь с веточек и со дна бутылки, масло будет наполнять ароматом воздух комнаты.

Ароматерапия для повышения эффективности за рабочим столом

Ароматерапия в работе поможет усилить мотивацию и творческие способности. Бодрящее сочетание масла грейпфрута, розмарина и перечной мяты сразу придаст вам энтузиазма и стимула. В Японии эфирные масла из цитрусовых давно используют в офисных вентиляционных системах, после того как было доказано, что они увеличивают производительность труда. Розмарин стимулирует активность мозга, и об это также было известно еще столетия назад. Перечная мята добавляет живости своим запахом ментола.

Композиция эфирных масел: 30 капель масла грейпфрута, 15 капель - розмарина и 5 капель - перечной мяты. Средство распыления: хорошо впитывающий влагу фетр является замечательным средством передачи запахов. Сделайте из фетра подставку для своего ноутбука: вырежьте два прямоугольника по размеру на несколько сантиметров шире, чем ваш ноутбук, и наложите их друг на друга. Нанесите несколько капель масла по всему внешнему краю верхнего прямоугольника подставки - дно компьютера будет нагревать коврик, и масло будет быстрее испаряться и ароматизировать воздух.

Ароматерапия для атмосферы блаженства в спальне

Спальня - лучшее место для расслабляющих ароматов. К тому же, когда мы вдыхаем ароматы - мы наслаждаемся, мы начинаем дышать более медленно и глубоко и это ведет нас к еще большему расслаблению. Вот сочетание ароматов, рождающих чувство безмятежности: масло лаванды (она понижает уровень гормона стресса - кортизола), масло римской ромашки и масло иланг-иланга. Обратите внимание - все эти масла для ароматотерапии получают из цветков - части растения, сигнализирующей о сексуальной готовности. Следует ли объяснять дальше?

Композиция эфирных масел: 30 капель лаванды, 15 капель ромашки и 5 капель иланг-иланга. Распыление: 10 капель смеси добавьте в небольшую бутылку пульверизатора (объемом ок.30 мл), долейте до верха воды и хорошо встряхните. Распыляйте аккуратно на постельное белье, гардины и другие плотные ткани (стараясь не попадать на деревянные элементы мебели).






Видео по теме: "Ароматерапия и эфирные масла"

Автор - Тамара Маслова


  • Оцените статью:

Также рекомендуем прочитать:

Подписка на новости по email

Введите Ваш email адрес:

Интересные новости:

загрузка...


Комментарии: 8



Люблю проводить ароматерапию дома, особенно хорошо поднимает настроение аромат апельсина, как с помощью аромоламп, так же хорошо пару капель в ванну.
Аромалампу ещё не приобрели, пока использую простую чашку с горячей водой, в которую капаю несколько капель эфирного масла. Сейчас это масло эвкалипта и чайного дерева, т.к. сезон холодов и простуд. Дышать после этих процедур, если нос заложен, действительно легче.
Когда у меня болит голова, я всегда использую в аромалампе эфирное масло базилика. Видимо за счет своих свойств: тонизирующего и спазмолитического, он удивительным образом мне помогает. От 3 до 5 капель в лампу, лечь, расслабиться и боль отступает.
В период гриппа, девочки, используйте для ароматизации квартиры эфирное масло эфкалипта, можжевельника и пихты. Никому из домашних не навредит и хорошая профилактика от гриппа.
Будьте осторожны, не используйте больше 10 капель в одну лампу и не чаще 1-го раза в день.
Покупайте качественные и натуральные масла. От синтетического масла за 10грн. можно получить головную боль. О пользе вообще не говорю.
А мне очень нравится, новогодняя аромотерапия - мандарины и елка. Еще можно в апельсин воткнуть гвоздику (приправу) и где-нибудь его подвесить. Когда пылесосите, можно ваше любимое аромомасло капнуть на фильтр пылесоса, который отделяет при выходе воздух, от пыли.
Полезная информация. Буду использовать это на практике! Сама же я люблю эфирные масла грейпфрута, розмарина, чайного дерева. Их я использую вместе с аромолампой и в косметических целях.
Согласна с тем, что приятные запахи поднимают настроение и улучшают работоспособность. Утром использую мятное масло в аромалампе, а вечером хорошо расслабит и успокоит лавандовое масло.
С удовольствием использую эфирные масла для ароматизации помещений, профилактики простуды, ухода за кожей и волосами. Хорошая идея с засушенными веточками. Обязательно воспользуюсь. А вот мой метод распыления: сделали с дочкой сердечки из соленого теста, пропитали их маслом иланг-иланга и подарили друзьям на день Валентина. Соленое тесто хорошо впитывает масло и долго его отдает.

Добавить комментарий