Обсуждения
  • Оляля
  • Надежда
  • Мадина
  • Зинаида Николаевна
  • AdeliAnna
  • Маша
  • Илья
  • sima
Интересное





Калькулятор овуляции
Виртуальный стилист

Готова измениться?

Примерь на себя новые образы!
Бесконечные вариации на тему причёски и макияжа!

Виртуальный стилист

создать причёску

Топ 10
Женские новости
Последнее на сайте
Эффективные маски от морщин в домашних условиях
Любой женщине известно, что уже после тридцати пяти лет нужно усиливать внимание состоянию своей кожи. К сожалению, не
Вязание спицами оригинального шарфа из акриловой пряжи DANTELA
В данном мастер-классе рассказывается о том, как быстро связать воздушный, ажурный и оригинальный шарф спицами из
Муж военный: плюсы и минусы брака с военным
Многие из женщин находят своего мужа среди военных. Тем же, кто сомневается в выборе, полезно будет представлять себе
Как быстро справиться со стрессом
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда общаясь с родными и близкими мы не можем найти общий язык и испытываем от этого

Как загореть без вреда для организма



Как загореть без вреда для организмаПриезжая из отпуска женщины считают, что они должны продемонстрировать красивый загар, который станет подтверждением хорошо проведенного отпуска. Поэтому, многие собираются на курорт, с намерением пролежать на пляже до тех пор, пока кожа не станет шоколадного цвета и не понимают, что загар не всегда является синонимом здоровья. Как же загореть и не навредить своему организму? Отпуск – это прекрасно, но отдыхая около моря, старайтесь придерживаться некоторых рекомендаций, которые позволят добиться красивого бронзового загара без вреда для здоровья.

Прежде всего, прислушайтесь к советам специалистов и посещайте пляж рано утром до 11.00 и вечером в районе 16.00 – 17.00. Конечно же, на отдыхе по – вечерам хочется повеселиться и вставать рано совсем нет сил. Постарайтесь перебороть свою лень, и загореть можно будет без особых проблем.

Перед поездкой обязательно приобретите солнцезащитный крем и не один, а несколько. Для того чтобы загореть без вреда для себя, в первые дни стоит применять средства с максимальным СЗФ, который обязательно указан на этикетке. Через 3 – 4 дня можно будет воспользоваться другим кремом, с более низкой степенью защиты. Не забывайте, для того, чтобы загореть, а не сгореть, средство нужно наносить толстым слоем и обновлять его по мере купания.

Все, кто отдыхает на море, стараются употреблять как можно больше фруктов и овощей, и они абсолютно правы, ведь многие из продуктов помогают лучше загореть. Отдайте предпочтение свежим апельсинам, абрикосам, морковке, разнообразным ягодам, при помощи которых организм насыщается витаминами, и кожа лучше реагирует на ультрафиолет.
Эти советы помогут загореть без вреда для организма, а бронзовая кожа придаст Вам непередаваемое очарование.







  • Оцените статью:

Также рекомендуем прочитать:

Подписка на новости по email

Введите Ваш email адрес:

Интересные новости:

загрузка...


Комментарии: 1



Для чувствительной кожи лучше не менять крем. Покупайте крем с максимальным СЗФ. Обычно на этом креме есть обозначение - 22 номер.

Добавить комментарий