Обсуждения
  • Оляля
  • Надежда
  • Мадина
  • Зинаида Николаевна
  • AdeliAnna
  • Маша
  • Илья
  • sima
Интересное





Калькулятор овуляции
Виртуальный стилист

Готова измениться?

Примерь на себя новые образы!
Бесконечные вариации на тему причёски и макияжа!

Виртуальный стилист

создать причёску

Топ 10
Женские новости
Последнее на сайте
Эффективные маски от морщин в домашних условиях
Любой женщине известно, что уже после тридцати пяти лет нужно усиливать внимание состоянию своей кожи. К сожалению, не
Вязание спицами оригинального шарфа из акриловой пряжи DANTELA
В данном мастер-классе рассказывается о том, как быстро связать воздушный, ажурный и оригинальный шарф спицами из
Муж военный: плюсы и минусы брака с военным
Многие из женщин находят своего мужа среди военных. Тем же, кто сомневается в выборе, полезно будет представлять себе
Как быстро справиться со стрессом
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда общаясь с родными и близкими мы не можем найти общий язык и испытываем от этого

Полная и счастливая



Полная и счастливая

Я никогда не была эталоном в 90-60-90. Даже ребенком я была несколько пухленьким. Толстой - нет, но склонной к полноте. И почему-то это всегда раздражало мою родню. Особенно мать. Какие только попытки согнать с меня жир она не предпринимала. И диета, и мытье полов по 2 раза в день куском домотканого половика в 8 лет. Я была ребенком, и все делала, как мне говорили.

Потом юность и студенчество. Но тут сильно не растолстеешь. Если учесть что моя студенческая юность пришлась на начало 90-х, и то, что хроническое безденежье было привычным состоянием для моих родителей, я в ту пору весила 60 килограммов при росте в 164 сантиметра.

Выйдя замуж и родив троих детей, я набирала с каждой беременностью по 10 килограмм. И к 35 годам мой вес превышал допустимые нормы на 32 кг. Чего я только не слышала в свой адрес: и танк, и бегемот, и бочка. Самое обидное, что мне все это говорили мои близкие мне люди – мама и муж.

Я не ходила в магазины, не покупала себе новую одежду. Не потому что не было моих размеров, а потому что мне было глубоко наплевать на себя. Я не посещала парикмахерские, не пользовалась косметикой. И была я серое, бесформенное нечто. Зачем следить за собой? Всю жизнь я старалась правильно питаться, не сидеть на месте, занималась спортом. А итог плачевный. Мой размер был 54, а ела я на порядок меньше чем мой девятилетний сын.

Толчком поменять все радикально и наконец, похудеть стал инцидент на дне рождении моей золовки. Кстати сказать, если у меня лишний вес, то у нее явный дефицит этого веса. При росте в 178 сантиметров весила она 42 килограмма. Представьте, как я себя чувствовала на фоне очень высоких и худых людей. Провалиться бы от стыда! Мой муж очень хотел поесть какой-то фирменный салат сестры, а наш сын измазался в торте, и я пыталась оттереть его футболку. Муж не унимался и все громче и громче требовал наложить ему салат. В ответ я ему сказала, что он замучил уже меня! Ответ был как ушат холодной воды. Громко, на весь дом - тебя толстую замучаешь, как же!

Ужас! От стыда я схватила сына и рыдая крокодильими слезами от обиды рванула домой. Дома уткнулась в интернет и начала искать любые действенные средства для похудения.

Цена похудения

Первое что я решила попробовать – «Кремлевская» или белковая диета. Плавно, в течение 3-х дней я перешла на белковое питание. Через две недели вес снизился на 5 килограмм. Но меня мучили проблемы с пищеварением. Постоянно давило желудок, была изжога. А к концу первого месяца начало ныть в пояснице. За месяц вес упал на 8 кг. Боль в спине была невыносимой, и я пошла на УЗИ. И тут я поняла, что этой диетой я чуть не посадила себе почки. Помимо опущения у меня появился белок в моче. На лицо были все признаки воспаления почек. Спустя 1.5 месяца я отказалась от белковой диеты и села на гречку.

Гречку я смогла вынести всего 2 недели. Желудок не просто болел, его разрывало от каждой съеденной ложки. Не помогали ни кефир, ни таблетки от желудка. В животе все горело огнем. И как результат - гастрит. Пришлось и от гречки отказаться. Вес за 2 месяца диет и болезней упал на 12 килограмм.

Но мне этого было мало. Я непременно хотела весить не больше 55 кг. А до этого мне требовалось избавиться еще от 23 килограмм. И я решила увеличить физическую нагрузку, устроившись на работу, где за смену мне приходилось перекидывать лопатой по 5 тонн угля.

Вес начал падать очень стремительно. А лет то мне не мало. Поплыло лицо. Стало, каким-то несвежим и вялым. Дочка говорила, что я стала похожа на Бабу Ягу. Ну и ладно! Кремов сейчас море! Подтянем кожу.

Помимо кожи у меня начали пучками лезть волосы. Зубы шатались. Организм был истощен, хотя вес был еще большим. А ведь мы должны есть. Нам нужны жиры, что бы запускать реактор метаболизма. Глюкоза является топливом для печени и мозга. Задумайтесь, наш мозг погибнет через пять минут, если к нему полностью перекрыть доступ глюкозы!

И вот когда я была так близка к своей цели, я попала в больницу. Меня начало трясти. Руки жили отдельной жизнью. Даже кружку держать было трудно. Сначала подумали, что это диабет, но сахара в крови не было. Да и откуда ему было взяться? Я уже 2 месяца как урезала свой рацион до мизерных размеров. В день я съедала 1 банан, 1 яйцо и 1 яблоко. И все! Зато вес убывал по 10 килограмм в месяц!

Оказалось что это щитовидная железа. У меня были множественные узлы. Количество аутоиммунных антител было в 500 тысяч раз выше нормы. И еще оказалось, что эти проблемы у меня с детства. Ах, моя любимая мамочка! Ну не догадалась ты меня врачам показать в детстве. Гипотиреоз. Вот и источник ожирения. А не банальное переедание. После лечения мне назначили гормоны щитовидной железы. И пить их мне придется очень долго. Но самое главное, что при относительно нормальном питании мой вес начал сам снижаться.

Главное – это счастье

Через месяц после выписки я познакомилась с мужчиной, который был младше меня на 8 лет. Он пригласил меня в ресторан, и так как отношения с мужем были испорчены окончательно, я согласилась. Он оказался приятным и милым в общении. Я рассказала ему историю моего похудения, на что он высказал очень интересные мысли. Почему женщины считают, что если будут стройными, то обязательно станут счастливыми? Почему мнение и мировоззрение модных дизайнеров, зачастую принадлежащих к сексуальным меньшинствам, становиться навязчивой идеей у дам и так вполне приятного вида? Они перекраивают мир по своим симпатиям, а мы как куклы – марионетки, с точностью до сантиметра, пытаемся лишить себя индивидуальности?

Задумалась я над его словами. Правда, почему я должна насиловать свое здоровье, что бы быть подогнанной под шаблон 90-60-90? А если я буду, 120-80-120, то перестану быть личностью, человеком и женщиной? Конечно, держать вес в норме необходимо. Но что есть норма исходя из точки зрения здоровья? Думаю, главное не допускать болезненного ожирения, влекущего за собой кучу осложнений. Начинать процесс снижения веса нужно обязательно под наблюдением врача! Ну, хотя бы сдавайте анализы раз в месяц, что бы ни упустить нежелательных осложнений. Пусть вас ведет опытный диетолог. Терапевт тоже должен следить за вашим здоровьем. Например, если у вас хоть раз в жизни был цистит, вам ни в коем случае нельзя прибегать к белковой диете. И не задавайтесь не реальными целями.

Худеть нужно грамотно, без вредящего энтузиазма и желания добиться цели любой ценой. Не равняйтесь на эталоны девушек из журналов. Ведь это лишь фотографии, а вы живой человек, собенный и неповторимый. Ешьте правильную пищу, не сидите весь день на месте, ходите, гуляйте! Выбросите из головы все мрачные мысли о своей ущербности. И если человеку, находящемуся рядом с вами, не нравится ваша фигура, задумайтесь, а может просто это не тот человек?

Сейчас мой внешний вид все еще далек от идеала. У меня весьма пышная грудь, мягонькая попочка, животик женщины родившей трех детей, но моему новому мужу очень нравятся мои формы! И я счастлива!






Автор - Зубкова Наталья


  • Оцените статью:

Также рекомендуем прочитать:

Подписка на новости по email

Введите Ваш email адрес:

Интересные новости:

загрузка...


Комментарии: 24



Полностью согласна с автором. Худеть во вред здоровью ни к чему. Вокруг много девушек с формами не 90-60-90 и они счастливы и любимы. Ведь любят нас не за тонкую талию и не за 50 кг веса. Главное быть женственной и ухоженной. Я тоже не подхожу под современный идеал, но имею любящего мужа и счастлива.
Попробуй тут быть толстой если все вокруг толстухой кличут. Те, кого любят и с большим весом, не стараются похудеть. Да и не стремятся к этому.
Прочитала и ужаснулась, как женщины готовы над собой издеваться лишь бы похудеть. Почему-то многим кажется,что если у тебя фигура 90-60-90, то это залог счастья, а ведь это далеко не так. Где-то лет в 15-16 я то же пыталась подогнать себя под эти стандарты, думала как только я добьюсь этого всё в моей жизни изменится. Но ни чего подобного не произошло, фигура идеальная, а счастья как не было так и нет. Но это конечно не значит, что нужно себя распускать, просто важно помнить - все мы разные и что нормально для одного может не подходить для другого.
Если тебя всё устраивает, ты не мечтаешь о стройной фигуре, и нет проблем со здоровьем, то будь такой, как ты есть. Но, в любом случае, лишние 20-30кг – это плохо для здоровья. И приятно слышать, что пройдя через жестокие диеты, автор пришла к выводу, что худеть надо постепенно, с удовольствием, и по здоровым методикам, а самое главное – для себя.
Я тоже после родов сильно поправилась, тоже старалась как-то снизить вес, но на такие издевательства я не решилась. Прежде всего, надо думать о детях, им нужна здоровая мать.
Я тоже намного поправилась после вторых родов (есть генетическая склонность к полноте), но не считаю свой сегодняшний внешний вид нормой. Хотя, и с мужем отношения хорошие, и никто пока еще толстухой не называл, к зеркалу лишний раз подходить все равно не хочется. Фразы, типа "Кому надо, тот и такую полюбит" или "Главное не фигура, а душа", как мне кажется, придумали полные женщины для собственного успокоения. Я считаю, что женщина всегда должна быть ухоженной и с подтянутой фигурой. Согласна с автором статьи только в одном - худеть нужно постепенно, без лишнего фанатизма и вреда для здоровья.
В здоровом теле - здоровый дух. Это истина. Я постоянно борюсь с весом, с собой. Нужно быть в форме и не распускаться, ибо собраться потом очень сложно. Мне очень импонирует метод похудения Мишеля Монтиньяка. Похудение идет медленно, но верно и без вреда для здоровья.
Я сама не дюймовочка, вес 85 килограмм, но любима и счастлива в браке.Максимальный мой вес был 96 килограмм. Худеть начала, когда стало тяжело носить на себя лишние килограммы.
Ада4ка, можно поподробней об этом способе похудения?
Конечно, если вес намного выше нормы, похудеть надо, но иметь комплекс неполноценности из-за лишних 5-10 кг, просто глупо. Худоба - не обязательно признак красоты.
Ваш рассказ заставил меня всплакнуть, потому, что я увидела копию своей истории. Щитовидную железу мне удалили 2 года назад из-за злокачественных узлов. Затем прошла лечение радиоактивным йодом. Теперь всю жизнь на гормонах, а при этом как Вы знаете худеть вообще очень сложно. Я всю жизнь боролась с лишним весом, в результате имею то, что имею. Но сейчас эндокринолог категорически против диет, разгрузочные дни раз в неделю, без фанатизма, так как нельзя чувствовать голод. Я решила, что раз мне не дано быть стройной, нужно быть полной но красивой, прическа, хотя волосы выпали и очень редкие, ногти и т.д
Так думать нужно перед тем как радикально менять свой вес. Обязательно нужно консультация у врача-эндокринолога, грамотно выбранная диета лично под вас, а также тренировки под руководством тренера. В противном случае вы будете иметь такой же печальный исход как и героиня рассказа. А поддерживать себя в форме нужно, но не обязательно к 90-60-90. Главное, чтобы лишний вес не мешал здоровью.
Не понимаю, зачем люди сначала поправляются на 30 кг, а потом морят себя голодом. Я каждый лишний килограмм очень хорошо на себе вижу, а тут целых тридцать. Надо заботиться о себе и не допускать такого. Я не люблю полных женщин, и считаю их просто ленивыми.
Я считаю, что проблема похудания навязана нашим Дамам Западом, - их "стандартами красоты", их модными показами, их журналами и пр.
На Руси всегда были девушки, что называется "кровь с молоком", "в теле" и считались они самыми красивыми и желанными. И потому я склонна поддерживать тех, кто любит свою природную красоту, даже если она не "90*60*90...
Девушка! Если я увидела ВАШУ фотографию, то могу сказать вам - вы очень красивы! У меня у самой лишний вес - при росте 165 см я вешу 85 кг. Конечно, проблемы со здоровьем тоже есть, но я не комплексую. Пытаюсь подобрать диету и СВОЙ комплекс упражнений, ни на кого слепо не ориентируясь. И хочу обрадовать вас: "пухлики" могут дать фору "худышкам" в плане красоты. Иногда "пухлик", похудев, лишается своего неповторимого очарования! Так что "форма" у каждого своя.
У меня такая же проблема как и у вас, но только причину своей полноты я объясняю наследственностью - отец полный, бабушка тоже. При этом диеты мне помогали кратковременно, максимум на два года, а потом килограммы возвращались. Сейчас я смирилась, у меня двое прекрасных сыновей, я могу купить себе одежду такую как мне нравится, потому что, благо в интернете есть огромный выбор. И я занимаюсь любимой работой, я счастлива!
Меня мама тоже постоянно попрекает за излишнюю полноту, приговаривая при этом: "Батькова порода!". Сначала обижалась сильно, пыталась что-то делать с собой, а потом появился человек, который сказал, что я для него идеальна. Теперь на чужие недовольства мне далеко наплевать.
Проблема полноты у нас в последнее время раздувается искусственно. Вспомните - полненькая девушка/женщина - это всегда веселушка, душа компании. Конечно слишком много лишнего веса - это ущерб здоровью. Но не стоит поднимать панику из-за лишних 3-5 кг.
Я считаю, что нужно просто вести активный полный образ жизни - работать, встречаться с людьми, посещать интересные места. При таком раскладе и постоянной занятости нет такой тяги к поеданию всяких вкусностей.
И я на себе испытала массу диет. "Вкусных" и с длительным эффектом, увы, не нашла. И каждая пыталась оказать свое побочное влияние на мое здоровье. Сейчас вот нашла систему питания "- 60", очень нравится, голодная не сидишь. А еще занимаюсь бодифлекс. Хорошо себя чувствую и вес с объемами уходят.
Самое главное, чтобы родные и близкие не вырабатывали у полненькой девушки комплекс неполноценности. Если любимый человек будет любить вашу душу и поддерживать морально - это счастье. С возрастом и после родов, я тоже поправилась, но мне приятно слышать, когда муж говорит, что любит даже мой "целлюлитик". По моему, когда не зацикливаешься над лишним весом, он сам уходит постепенно.
Я вообще не пойму, откуда взялся этот эталон 90-60-90. Бред какой то, простите дура какая то придумала, и все стараются себя под этот эталон подогнать. Мы же ведь не чемоданы, чтоб быть стандартными. Женщины давайте себя уважать, и всё будет в норме.
Все таки главное не внешность я вам скажу девчонки, так что лишние килограммы которые "вроде бы" мешают вам в жизни это только самовнушение, и как только вы полюбите себя,то увидите как к вам потянуться люди) winked
Правильная история, многому может научить людей которые тянуться к эталонам современности, теряя свою индивидуальность. Для того чтобы выглядеть хорошо, нужно прилагать очень много усилий. Только не в коем случае не переусердствовать. Нужно обязательно консультироваться с специалистами, сравнивая знания взятых от других людей, в интернете. Каждому человеку дана своя изюминка. Нужно просто быть здоровыми. Правильно питаться, уделять время для ухода за кожей, проводить больше времени на свежем воздухе с родными, с людьми которые вас любят. От того, что мы счастливы, мы и выглядим хорошо.
Конечно, самое главное - это здоровье и, если действительно лишних всего каких-то 3-5 кг, то о каких комплексах может идти речь? Но о каком здоровье можно говорить, если веса намного больше, чем нужно? В одном согласна, худеть обязательно нужно очень медленно. Организм должен получать практически всё, но гораздо в меньшем количестве. Так что, уменьшаем порции и ведём активный образ жизни.

Добавить комментарий